2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1708 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: 銀耳蓮子湯, 結球萵苣(美生菜), 凱薩醬, 高麗菜, 番茄, 希臘優格. 점심 식사: 義美 無糖黑豆奶, 全家 鮪魚雞蛋沙拉三明治, ON 乳清蛋白. 저녁 식사: 總匯三明治, 便當. 더보기
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안정된 체중
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fightingwecanmakeit님의 체중기록
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