|
Доброе утро! Это когда есть отвес))
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
1750 kcal
|
지방: 59.30g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 205.52g.
아침 식사: Вешенки, Овсяная Каша на Воде, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Нектарины. 점심 식사: Яичница, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 저녁 식사: Гороховая Каша, Говядина Отварная, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Простоквашино Творог 5%, Нектарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|