2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1828 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 134.95g | 탄수화물: 244.08g.
아침 식사: こんにゃく, 豚もも肉の細切り, キャベツ, 小麦粉, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト, 西友 北海道産大納言小豆の赤飯弁当, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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