2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1369 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 93.69g.
아침 식사: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Leite Integral. 점심 식사: Acelga, Alface, Tomates, Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça Suína. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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