2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1862 kcal
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지방: 153.76g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 56.46g.
아침 식사: 시금치, 새우, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노. 점심 식사: 파리바게트 블루베리 머핀, 아보카도, 아메리카노. 저녁 식사: 김치볶음, 삼겹살구이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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