2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1171 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 151.92g.
아침 식사: Semi di Chia, Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Galletta di Riso Soffiato, Cadelmonte Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Broccoli. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Veneziana. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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