2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1089 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 98.94g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pudim de Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nabisco Chocolicia, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Fricassê de Frango. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Fricassê de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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