2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1275 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 99.20g.
아침 식사: Huevo, Huevo Escalfado, Las Aguilas Queso Mantecoso, Marco Polo Chocolate Amargo, Leche de Almendras. 점심 식사: Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Acelga Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortilla Mexicana, Carne. 저녁 식사: Panqueques sin Relleno, Nestlé Manjar, Gourmet Coco Rallado. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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