2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2297 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 382.04g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Great Value Apple Cider Vinegar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Tone's Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Blueberries, Hot Water, Banana, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Great Value Dried Strawberries, Cinnamon. 점심 식사: Frozen Blueberries, Costco Sunrise Energy Bars with Omega-3, Pickles, Red Onions, Alvarado Sprouted Wheat and Oat Bread, Hot Dog Pickle Relish, Mushrooms, Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Apples. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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