2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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979 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 60.29g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. 점심 식사: Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. 저녁 식사: Espetinho de Carne. 간식/기타: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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