2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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899 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 10.36g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Cauliflower Rice, Steak, Carando Pepperoni, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Green String Beans. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , Cream Cheese , Broccoli , Chicken Wing. 간식/기타: Mac's Snacks Chicharrones, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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