2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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793 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 24.27g | 탄수화물: 107.64g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raspberries . 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Bananas. 저녁 식사: Taco Time Grande Nachos. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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 댓글
Thank you for supporting me. It means a lot as I get closer to breaking the 200 lb. mark. This weekend should be the breaker for me!
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Best of luck, I know you can do it!
2018년 07월 20일 작성이: mrsroboto
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you are doing amazing, you can do it x
2018년 07월 21일 작성이: pinkmoo
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A big milestone coming up! What are you going to celebrate with? New clothes? Theatre visit? Day out by the sea? All the best 👍🏻
2018년 07월 21일 작성이: Phooka
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That is something I have not thought about. Yes, I will have to do something to celebrate breaking the 200 mark. Thanks for the suggestion, you are great!
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