2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1895 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Président La Bûche Fondante, Bjorg Galette Riz Complet Bio, Кофе, Lindt Noir Delicat 85%. 점심 식사: Красное Яблоко, Макфа Перловка, Сердце Говяжье. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, SPAR Торт Красный Бархат, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры. 간식/기타: Банан, Auchan Figues Sèches Layer, Aptonia BCAA, Lindt Chocolat Praline. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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