2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2460 kcal
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지방: 83.34g | 단백질: 199.42g | 탄수화물: 241.23g.
아침 식사: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Chirico Quattro Cereali. 저녁 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. 간식/기타: Gran Biraghi Biraghini, Finocchio, Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Biotech USA Carbox. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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