2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
|
1653 kcal
|
지방: 116.80g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Сало, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 15%, Помидоры, Nestle Шоколад 82%, Простоквашино Молоко 6%. 점심 식사: Каждый День Кекс Столичный, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Крыжовник, Петмол Сливки 33%, Ариант Корейка по-Домашнему. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
Лихо... с чего вдруг??? Углеводики?
2018년 07월 20일 작성이: Penochca
|
2018년 07월 20일 작성이: h0neyda
|
Ещё веселее - новые весы:) вчера у всех дома были глаза по пять копеек:) и только у сыночка вес совпал с показаниями педиатра:)
2018년 07월 20일 작성이: adeptess
|
Однако! Вот уже два дня я на... Эээ... Назову это малоуглеводным питанием, с нехилым количеством белков. И - интересное наблюдение. Меня не тянет на жор. Пока что я установила на этой неделе 2000 ккал, чтоб чуток успокоиться, но еле съела это все. Или кето сотворило чудо, или дело в голове.
2018년 07월 20일 작성이: adeptess
|
ого...вот это ты дала маха!😱Тоже эксперементируешь с едой? ну с весами всё понятно.Придется привыкать к новым.А что с объёмами,ты измеряла?
2018년 07월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
А с объёмами - все там же:) однако, настроение как-то поползло вверх. Ещё и стрессы эти, со здоровьем вопросы не решила, а так хотелось подключить фитнес, но фиг. Чувствую себя персонажем "Доктора Хауса", как-то так от всего этого устала.
2018년 07월 20일 작성이: adeptess
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|