2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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907 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 141.38g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Овсяная на Молоке без Сахара, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль. 점심 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичный Белок, Ашан Яблоко Ред Чиф, Помидоры, Баклажан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дыня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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600 kcal
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운동:
Метаболизм - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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