2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1343 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 169.04g.
아침 식사: Изюм, Творог, Сливочное Масло, Белая Мука. 점심 식사: НАК Брынза Болгарская, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Арбуз, Помидоры, Кабачки Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кабачки Жареные, Арбуз, Персики, Сливы. 더보기
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