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Eh niente, siamo alla fine del quarto mese e mi sa proprio che mi devo rassegnare a vedere il peso sulla bilancia salireee
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1868 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 103.79g | 탄수화물: 231.04g.
아침 식사: Life Cocco Grattugiato, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lamponi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla. 점심 식사: Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini, Uovo Sodo, Biovita Cous Cous Semi Integrale. 저녁 식사: Olive (Piccole-Extra Large), Capperi, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto, Philadelphia Philadelphia Light, Piadina Integrale. 간식/기타: Prugne, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Chiquita Banana, Melinda Mela. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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