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had ik nou toch die Zeeuwse weegschaal nog maar, dit is echt belachelijk jammer 😒
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70 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1008 kcal
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지방: 67.76g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 70.59g.
아침 식사: Jumbo Olijven met Chili/Knoflook, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). 점심 식사: Linessa Cottage Cheese, Avocado, Viking Feta, Puntpaprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. 저녁 식사: Avocado, Courgette soep. 간식/기타: Havermout bananenbrood. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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