2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2025 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 253.60g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Barchette, Maribel Marmellata di Fragole, Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Special Flakes, Red Berries. 점심 식사: Kraft Sottilette Light, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, CREA Cetrioli, INRAN Pomodori, da Insalata. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Orata Fresca, Filetti. 간식/기타: CREA Cocomero, CREA Cocomero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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