2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2477 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 167.14g | 탄수화물: 369.95g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Scotti Gallette di Riso, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sterzing Yogurt Magro, Eurospin Gallette di Farro. 점심 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva, Selex Gallette di Farro. 저녁 식사: Selex Gallette di Farro, Daily Bread Pane di Segale, Eurospin Gallette di Farro, Sterzing Yogurt Magro, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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