2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1057 kcal
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지방: 10.73g | 단백질: 108.33g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Vivo Meglio Yogurt Bianco Magro, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Hero Miele , Conad Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Star Dado Classico, Orogel Leggerezza Minestrone. 저녁 식사: Wasa Integrale, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Hero Marmellata Light Lamponi , Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Aia Petto di Pollo al Forno, Yogurt, Zespri Kiwi Gold, Solo Frutta Fragole Surgelate, Hero Marmellata Light Mirtilli , Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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안정된 체중
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