2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
|
1498 kcal
|
지방: 33.53g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Milka Choco Cow, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Арбуз. 점심 식사: Heinz Горчица Французская, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Arivera Горох. 간식/기타: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Дикси Нектарины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|