2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1693 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Mango, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Sapori di Cascina Prosciutto Crudo, Sapori Italiani Ravioli al Pomodoro. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Gelato Amarena, Rios Gelato Delizioso Banana Split, Pesca Noce, Banana, Mandorle. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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