2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1497 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 196.20g.
아침 식사: Erdbeerkuchen, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. 점심 식사: Semmel, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Sauerteigbrot, Saupiquet Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. 간식/기타: Alnatura Dinkelwaffeln, K-Classic Hänchenbrust, Corny Dunkle Schoko . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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