2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1209 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо. 점심 식사: Главсуп Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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