2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2263 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. 점심 식사: Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wasa Mjölk. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Maiskolben mit Butter, Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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