2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2319 kcal
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지방: 164.31g | 단백질: 155.85g | 탄수화물: 54.06g.
아침 식사: Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой. 점심 식사: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. 저녁 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Язык Говяжий Отварной, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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