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106/68/100
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61.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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4419 kcal
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지방: 300.36g | 단백질: 293.04g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 牛油果. 저녁 식사: 吐司麵包, 芝士, 植物油, 豉油/醬油, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜. 간식/기타: 雞皮, 雞腿（烤製或烘焙）. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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