2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2036 kcal
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지방: 107.57g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 200.95g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, 薄い生地のチーズピザ. 저녁 식사: たこ焼き. 간식/기타: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー, パフェ, チョコ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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