2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1052 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Bakmi GM Sapo Tahu, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. 저녁 식사: Pentol, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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