2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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784 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 47.07g.
점심 식사: La Españolá Rice Bran Oil, Onions , Coles Whole Baby Beans (Snap-Frozen), South Cape Tasmanian Fetta, Always Fresh Stuffed Olives - Pimento, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . 저녁 식사: Minced Garlic, Cilantro (Coriander) , Mushrooms , Coles Thickened Cream, Westacre Pizza Shredded Cheese , Westacre Parmesan Cheese, Natures Nutrients Frozen Chopped Spinach, Coles Cauliflower Snap-Frozen , Market Fare Broccoli. 간식/기타: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Pure Product Whey Protein Isolate - Strawberry Flavour, Tea with Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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