2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
|
839 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 18.96g.
아침 식사: Butter (Salted), Woolworths Select Danish Havarti Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Berg Rindless Short Cut Bacon. 점심 식사: Mayonnaise, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles, Avocados, Smoked Salmon. 저녁 식사: Sour Cream, Woolworths Zucchini Spaghetti, Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Minced Garlic, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|