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體重63.7
體脂肪32.5
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡47
基礎代謝1324
BMI 23.8
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63.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1608 kcal
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지방: 129.92g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 44.48g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 苦瓜, 苦瓜, 綠辣椒, 牛頭牌 玉米粒, 控肉, 拿坡里 炸雞腿. 저녁 식사: 竹筍, 豬排骨, 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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