2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1342 kcal
|
지방: 57.14g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Succo d'arancia, Caffè Macchiato. 점심 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Land Mozzarella, Pesca Noce. 저녁 식사: Provolone, Succo d'arancia, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo , Uovo. 간식/기타: Chiquita Banana, Chiquita Banana, Sottolestelle Maca in Polvere. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|