2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1185 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: Coentro, Limão, Tapioca, Café, Ovo Frito. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Abbott Glucerna SR Chocolate. 간식/기타: Aurora Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Tapioca, Ovo (Inteiro), Globo Biscoito de Polvilho Salgado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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