2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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3131 kcal
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지방: 134.58g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 376.62g.
아침 식사: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Margarine, Future Life Brown Bread, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Margarine (Regular), Peanut Butter, Future Life Brown Bread, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Monster Energy Drink (Can). 저녁 식사: Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes. 간식/기타: Brownie with Icing, Monster Energy Drink (Can), Cadbury Dairy Milk Biscuit, Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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