Ihana palata arkeen kaiken juhlan jälkeen. 😀 Tai pikkusen juhlaa on vielä edessä, mutta ehkä vähän erilaista!
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1672 kcal
|
지방: 49.36g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 266.19g.
아침 식사: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Nektariinit, Banaanit. 점심 식사: Kaurakeksi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Naan, Fazer Amica Dal Linssimuhennos. 저녁 식사: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Koulunäkki, Banaanit. 간식/기타: Nektariinit, Fazer Amica Luomutofu-Kasviscurry, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Felix Viipale Punajuuria. 더보기
|
|
330 kcal
|
운동:
Bodybalance - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|