2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1078 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 74.97g.
아침 식사: Черешня, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Стебель бамбука Соус Сладкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грудка Индейки. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Чизкейк ПП. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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