2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1444 kcal
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지방: 75.66g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 91.85g.
아침 식사: Sweet Cherries , Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. 점심 식사: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Hotdog , Kraft Miracle Whip, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Green Peppers , Tomatoes, Mastro Genoa Salami, Mustard, Première Moisson French Baguette , Cheese. 더보기
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안정된 체중
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