Jessica Lavinia님의 저널, 2018년 07월 19일

Lembrete Pessoal: Quão disposta você está a manter o sucesso? Qual sua capacidade de ser resiliente? Até aqui,você tem conseguido. Parabéns.
96.9 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 26.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
1213 kcal 지방: 78.88g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 6.42g.   점심 식사: Torta de Frango, Peito de Frango, Ovo Cozido. 저녁 식사: Great Value Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. 더보기
2698 kcal 운동: 하이킹 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.7 kg 감소하기

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