2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1512 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 183.32g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Weet-Bix Weet-Bix, Espresso Coffee, Sugar, Milk. 점심 식사: Milk Chocolate, Chocolate Mousse. 저녁 식사: Coleslaw. 간식/기타: Woolworths Beef Curry Vetkoek. 더보기
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안정된 체중
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