2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1623 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 113.38g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Wimpy Chicken Fillet Salad. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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