2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1883 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 303.42g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Кедровые Орехи, Персики, Клубника, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Банан. 점심 식사: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Телятина Отварная, Шампиньоны, Булгур (Вареный). 간식/기타: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Персики, Звени Гора Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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