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The eleventh day - I was expecting to maintain again but I’m 200g down. I’m slowly but surely getting there.
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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526 kcal
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지방: 13.94g | 단백질: 22.89g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사: Spray and Cook Olive Oil, Cinnamon , Bananas , Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: SPAR Pepperdew, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Chicken Breast Fillet. 저녁 식사: Oranges , Bananas , Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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