2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
928 kcal
|
지방: 43.17g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Белип, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр 50%, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Крыжовник, Ашан Киви, Billa Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с щавелем. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Десерт "Вишня на снегу". 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|