2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1131 kcal
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지방: 12.26g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 134.42g.
아침 식사: Vivo Meglio Yogurt Bianco Magro, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Hero Miele , Conad Cacao Amaro in Polvere, Hero Marmellata Light Fragole, Eurospin Gallette di Farro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Philadelphia Active, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Tre Mulini Farfalle Integrali . 저녁 식사: Pesca, Conad Petto di Pollo al Forno, Fiorentini Gallette di Farro, Carote. 간식/기타: Hero Marmellata Light Mirtilli , Eurospin Gallette di Farro, Vivo Meglio Yogurt Bianco Magro, Eurospin Gallette di Farro, Pesca, Pesca, Vivo Meglio Yogurt Bianco Magro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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