|
увеличение калорий до 2150 дало стойкие +900 граммов. Вчера было 2000 калорий, утром -400 граммов. Таша, что делать? Попробовать продолжить поднимать калории? Или оставить 2000?
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
180 kcal
|
지방: 3.60g | 단백질: 6.60g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
а как долго 2150 держите?
|
2018년 07월 20일 작성이: Про100Алла
|
постою послушаю,тоже подняла каллораж и вес пошел вверх
2018년 07월 20일 작성이: natashka777_91
|
у вас отличный результат. Может дать себе время.
2018년 07월 20일 작성이: Galina RK
|
2018년 07월 20일 작성이: taisia192
|
Посмотрим, в общем-то 2000+ это уже не голод, как раньше было
2018년 07월 20일 작성이: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|