2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1092 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bauernbrot. 점심 식사: Aldi Kräuterbaguette, REWE Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße. 저녁 식사: Senf, Saure Gurken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei. 간식/기타: Wiebold Happy Summer, Wassermelone, Milbona Reine Buttermilch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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