2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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827 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Персики, Овсяноблин с Сыром, Кофе, Мёд, Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Овсяноблин, Bombbar Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Valio Мягкий Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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